书目详细信息
： 落差:如何化解我们内心的失望
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5399-9633-2:CNY42.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi fre |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 落差/.(法) 米歇尔·勒朱瓦耶著/.陈思宇译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2016.10 |
| 载体形态项： | 263页:;+图:;+22cm |
| 丛编项： | 读自己·轻抑郁 |
| 提要文摘： | 本书是一本书是一本情绪自助书, 面对心理落差, 预防抑郁并非只能靠医生, 有抑郁倾向的人可以通过培养一种生活方式来改善精神健康, 通过一系列哲学和心理学训练帮助我们直面负面情绪, 通过训练我们尊重情绪和成熟的思想, 重新找到自我。这本书是通向更幸福的生活的实用指南。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 勒朱瓦耶, 米歇尔 著 |
| 个人名称次要： | 陈思宇 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 |