书目详细信息
： 运动赶走负能量
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5101-6780-5:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 运动赶走负能量/.亓昕编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国人口出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 132页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 科学健身系列丛书 |
| 提要文摘： | 本书共有八个章节, 包括从现在开始关注心理健康, 训练我们的意志力运动是抵抗抑郁的良药, 别让忧虑成为一种惯性, 运动让你体验更多的幸福感, 喜爱运动的孩子能够更快乐健康地成长, 运动对于女性而言尤为重要, 开启正确运动模式。通过阅读本书, 读者会发现, 我们都可以通过找到自己喜爱的体育运动, 进行更加全面有效的锻炼, 利用我们自己喜欢的这些运动来激发我们内在的能量提升, 以维护我们自己的身体与精神的平衡及健康。 |
| 题名主题： | 体育运动 关系 心理健康 |
| 中图分类： | G804.83 |
| 个人名称等同： | 亓昕 编著 |
| 个人名称次要： | 倪天勇 摄影 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20230307 |