书目详细信息
： 大脑减压书 让身心脑都放松下来
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5388-9896-5:CNY36.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 大脑减压书 让身心脑都放松下来/.张季声主编 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2019.01 |
| 载体形态项： | 158页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从大脑产生压力的原因说起, 从饮食、生活、运动、按摩、心理保健等多个方面介绍缓解身心压力的方法, 图文并茂, 内容实用, 满满干货。无论您是长期在办公室内用脑过度的都市人, 还是想要加强大脑锻炼、预防老年痴呆的人群, 希望本书能给您指引, 享受幸福的人生。 |
| 题名主题： | 心理压力 调节 (心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 张季声 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20190624 |