书目详细信息
： 焦虑心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5190-4048-2:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 焦虑心理学/.谢文华著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国文联出版社:,2019.03 |
| 载体形态项： | 256页:;+24cm |
| 提要文摘： | 在社会压力与日俱增的当下, 焦虑症存在每一个人心理中。本书讲述了克服焦虑最主要的就是停止和自己较劲, 面对过去犯下的错误, 要么去尽力弥补, 要么就彻底放下, 犯了错也没什么大不了的, 会犯错有瑕疵的你才更真实。不跟自己较劲就是跳出“沉没成本”的陷阱, 就是不在一棵树上吊死, 就是不争强好胜, 就是接受自己的负面情绪。当你做到了这些, 你就和自己达成了和解, 相信你也将不再焦虑。 |
| 题名主题： | 焦虑 研究 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 谢文华 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20191128 |