书目详细信息
： 余生很长何必慌张
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5500-3122-7:CNY29.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 360000 |
| 题名责任者项： | 余生很长何必慌张/.宋犀堃主编 |
| 出版发行项： | 南昌:,百花洲文艺出版社:,2018.12 |
| 载体形态项： | 246页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是一本适合现代人的心理减压与治疗自助手册, 根据一个个经典的案例和小故事, 运用西方心理学和中国传统处世智慧来帮助大家建立起对焦虑的正确认知, 由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系 ; 让你突破焦虑迷雾, 消解生活压力, 保持身心平衡, 实现精神上的放松与愉悦。 |
| 题名主题： | 心理压力 调节 (心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 宋犀堃 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20191009 |