书目详细信息
： 达成目标的16项刻意练习:exercises to decide what you want and how to get there
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-73792-6:CNY79.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 达成目标的16项刻意练习/.(美) 安吉拉·伍德著/.Angela Wood/.杨宁译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2024 |
| 载体形态项： | xiii, 207页:;+图:;+22cm |
| 丛编项： | 刻意练习自我成长书系 |
| 提要文摘： | 本书以动机式访谈的最新研究与实践成果为基础, 阐述了如何识别自己的动机, 从而能够通过调动该动机, 发挥个体的主观能动性, 让目标更好地达成。无论是减肥、戒瘾, 还是结束一段不健康的关系, 本书的16项实用并富有支持性的练习都能帮助你清晰界定目标, 将事情考虑清楚, 制订一个详细且周全的计划, 并坚定地将计划付诸实践。本书会帮你逐步发现并掌握达成目标的三要素: 动机、信心和能力。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 伍德 著 |
| 个人名称次要： | 杨宁 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20240531 |