书目详细信息
： 睡得好, 人不老
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5388-9009-9:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 230000 |
| 题名责任者项： | 睡得好, 人不老/.张季声主编 |
| 出版发行项： | 哈尔滨:,黑龙江科学技术出版社:,2017.06 |
| 载体形态项： | 216页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书教大家如何改善睡眠, 通过饮食、按摩、瑜伽、运动等方法调理好睡眠, 改善失眠后引起的各种不适症状。让您睡得好, 人不老。现今的社会中, 失眠、神经衰弱时刻困扰着大家, 很多女性由于工作、家庭等各方面的压力, 饱受失眠的折磨。睡眠质量不好, 身体就会出现各种各样的问题, 头痛、疲乏、皮肤差、容易生病、便秘、易衰老等等。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 中图分类： | R163 |
| 个人名称等同： | 张季声 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20170719 |