ISBN/价格: | 978-7-115-60272-5:CNY59.80 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 情绪心理画/.(美) 希拉·达西, 雷切尔·史密斯著/.Sheila Darcey, Rachel Smith/.邹敏, 吴彦龙译 |
出版发行项: | 北京:,人民邮电出版社:,2023.02 |
载体形态项: | 289页:;+图:;+21cm |
提要文摘: | 你的生活是否因焦虑和压力失去了控制? 你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰? 你是否经历了重大的负面事件与变故? 本书作者在人生的艰难时期发现, 速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来, 进而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不令人生畏, 任何人都可以拿起一支笔, 开始一种变革式的创作实践, 它将改变你表达和体验内心深处完整自我的方式。速写的本质是一种创造性的表达方式, 它已发展成一种治疗工具, 帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果。这种自我表达与自我反省的日常过程将帮助我们应对焦虑与创伤, 重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题, 如希望、 |
题名主题: | 绘画心理学 精神疗法 |
中图分类: | J20-05 |
中图分类: | R749.055 |
个人名称等同: | 达西 著 |
个人名称等同: | 史密斯 著 |
个人名称次要: | 邹敏 译 |
个人名称次要: | 吴彦龙 译 |
记录来源: | CN 世纪蓝图 20230518 |