书目详细信息
： 办公室人员健身操
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5331-6824-7:CNY48.00 (含光盘) |
|---|---|
| ISBN/价格： | 978-7-88925-024-5 |
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 370000 |
| 题名责任者项： | 办公室人员健身操/.杨慧主编 |
| 出版发行项： | 济南:,山东科学技术出版社:,2013.08 |
| 载体形态项： | 217页:;+彩图:;+24cm:;+光盘1片 |
| 丛编项： | 山东省社会科学规划研究项目文丛.重点项目 |
| 提要文摘： | 本书分三部分: 第一部分是办公室人员健身操基本常识。第二部分由十七套健身操组成, 分为徒手、器械和时尚三个健身区。徒手健身区有全身操、眼部操、颈部操、肩部操、手部操、腰部操、下肢操 ; 器械健身区有哑铃操、棍操、弹力绳操、拉力器操、椅子操、沙发操 ; 时尚健身区有新颖时尚的肚皮舞、热门瑜伽和普拉提等几种时尚健身操的经典动作, 为有不同健身要求的办公室人员提供有效的健身途径和素材。第三部分是健身提示。 |
| 题名主题： | 健美操 基本知识 |
| 中图分类： | G831.3 |
| 个人名称等同： | 杨慧 主编 |
| 记录来源： | CN 人天书店 |