书目详细信息
： 压力心理学
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5143-6581-8:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 压力心理学/.谭晓明编著 |
| 出版发行项： | 北京:,现代出版社:,2018.1 |
| 载体形态项： | 15cm |
| 提要文摘： | 你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验？你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力！本书强调通过整合的、全面的生活方式来实现对压力的管理。通过这本书我们能找到适合自己的压力管理方式，帮助我们化解消极压力、妙用积极压力，从而获得乐观、健康和幸福的生活。 |
| 题名主题： | 压抑(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 谭晓明 编著 |
| 记录来源： | CN 黑龙江省新华书店 20181216 |