书目详细信息
： 冥想5分钟 等于熟睡一小时:睡不好, 学冥想
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5399-8332-5:CNY39.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 冥想5分钟 等于熟睡一小时/.(美) 里克·汉森, (美) 理查德·蒙迪思著/.姜勇译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2015.07 |
| 载体形态项： | 267页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 读客睡前心灵文库 |
| 相关题名附注： | 英文题名取自书内 |
| 提要文摘： | 本书主要内容包括: 冥想5分钟, 等于熟睡一小时 ; “定”的冥想法·让你痛苦靠边站 ; 数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍 ; 甜蜜冥想法·批量生产快乐 ; 强化内心冥想法·改变你的弱势等。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 汉森 著 |
| 个人名称等同： | 蒙迪思 著 |
| 个人名称次要： | 姜勇 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20150629 |