ISBN/价格: | 978-7-5090-1677-0:CNY58.00 |
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作品语种: | chi |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 四步解忧/.陈瑶, 秦江著 |
出版发行项: | 北京:,当代世界出版社:,2022.10 |
载体形态项: | 208页:;+21cm |
提要文摘: | 本书是一本以认知行为疗法为理论, 鼓励患者勇敢面对病情, 不断学习实践, 最终彻底战胜焦虑症的书。通过识别焦虑症状、摸索自愈方法、看透焦虑本质、践行断根思维这“四步”, 改变焦虑症患者的认知、思维、观念与行为, 帮助患者实现从缓解症状到彻底根治的“两轮”心智突围。 |
题名主题: | 焦虑 防治 普及读物 |
中图分类: | R749.7 |
个人名称等同: | 陈瑶 著 |
个人名称等同: | 秦江 著 |
记录来源: | CN 世纪蓝图 20230518 |