书目详细信息
： 心理学与心理减压
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-2859-7:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 心理学与心理减压/.谭小芳, 胡一夫编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 261页:;+24cm |
| 提要文摘： | 生活中, 人们总会不可避免地遭遇挫折和困境, 还会遭受失落、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪的困扰。面临竞争而压力过大, 成为现代人的切实感受。减压, 不管是自我减压还是向心理医生咨询, 都成为回避不了的话题。心理学与心理减压先是针对现代人的压力进行分析, 后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主, 切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。希望各位在阅读本书之后, 能够抛下压力, 活出自在和精彩。 |
| 题名主题： | 心理压力 调节(心理学) 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 谭小芳 编著 |
| 个人名称等同： | 胡一夫 编著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20241223 |