书目详细信息
： 零压人生
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-2589-2:CNY46.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 零压人生/.(英) 米修·斯托罗尼著/.Mithu Storoni/.陈玉嫦译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2019.07 |
| 载体形态项： | 242页:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面其他题名: 瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术 |
| 提要文摘： | 本书主要内容包括: 大脑和压力的关系、通过情感调节来控制压力、通过调节压力激素来控制压力、通过促进理性大脑成长来控制压力、通过调节生物钟来控制压力等。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 米修 著 |
| 个人名称次要： | 陈玉嫦 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20191211 |