书目详细信息
： 终结跑步疼痛:16种常见损伤的精准治疗方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-45142-2:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 终结跑步疼痛/.(日) 铃木清和主编/.王爽威译 |
| 版本项： | 全彩图解版 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2017.07 |
| 载体形态项： | 167页:;+图 (部分彩图):;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从引起跑步疼痛的几个主要方面, 如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等, 对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼, 以及使用KCC跑步法得到改善。书中还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步骤和作用等跑步疼痛基础常识进行了概述。 |
| 并列题名： | Running shogai kaizen book eng |
| 题名主题： | 跑 运动性疾病 损伤 防治 图解 |
| 中图分类： | R873-64 |
| 个人名称等同： | 铃木清和 主编 |
| 个人名称次要： | 王爽威 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20170713 |