书目详细信息
： 武当秘传养生功
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5009-6139-0:CNY30.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 武当秘传养生功/.车艳丽著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民体育出版社:,2022.11 |
| 载体形态项： | 225页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 图说武当秘技系列 |
| 提要文摘： | 道家小劳养生功, 简练实用, 能舒筋顺气, 驱疲除滞, 提神醒脑, 有益身心。“养生者, 形要小劳, 勿至大疲。故水流则清, 滞则污。养生之人, 欲血脉常行, 如水之流。坐不欲至倦, 行不欲至劳。频行不已, 然宜稍缓, 即是小劳之术也”。“事闲随意为之, 各数十遍而已。每日频行, 必身轻目明, 筋脉调畅, 饮食易消, 无所壅滞。体中不佳, 按法为之即解”。 |
| 题名主题： | 道教 养生 (中医) 基本知识 |
| 中图分类： | R212 |
| 个人名称等同： | 车艳丽 著 |
| 记录来源： | CN 世纪蓝图 20230518 |