书目详细信息
： 学会有效生气:图解愤怒管理
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5207-3040-2:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 学会有效生气/.(日) 户田久实著/.(日) 安藤俊介主编/.刘文玲译 |
| 出版发行项： | 北京:,东方出版社:,2022.12 |
| 载体形态项： | 166页:;+图:;+19cm |
| 提要文摘： | 你知道无效生气和有效生气的区别吗? 学会有效生气, 你就是一个高情商的人。有的人脾气不好, 遇事很容易生气 ; 也有的人不擅长生气, 总是把不满憋在心里。这两种情绪反应都会带来不良的后果。你是不是也经常在工作生活中遇到这种“生气了会后悔、不生气更后悔”的情况呢? 容易生气的人、不擅长生气的人, 都应当读一读这本图解情绪管理书。之所以会有不良的情绪反应, 是因为我们没有很好地理解愤怒这种情绪。本书通过图解的方式, 简单易懂地帮助我们分析愤怒的原理, 并告诉我们如何才能做到不伤害别人、不被人讨厌地“有效生气”。 |
| 题名主题： | 愤怒 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 户田久实 著 |
| 个人名称次要： | 日安藤俊介 主编 |
| 个人名称次要： | 刘文玲 译 |
| 记录来源： | CN 世纪蓝图 20230518 |